わたしは、洗顔にはかなり気合いをいれてきました。

その結果、ずいぶんと過酷な洗い方をしてしまったことも^_^;

洗顔パフやら、ブラシやら、海綿、こんにゃくスポンジetc.・・・。

いろいろな道具も駆使して、磨きをかけてきました。

けれど、洗いすぎ、刺激の与えすぎは、過剰な皮脂分泌を招くのですね。

ていねいに洗っても、洗っても、Ｔゾーンはすぐにベタベタ。

小鼻の毛穴の黒ずみは解消されませんでした。

それなのに、頬や目の回りなどは乾燥してしまうんです。

そして、洗顔のときの摩擦で鍛えられてしまうのか（汗）

角質の厚いような、固い感触の肌に悩んでいました。

そして、紆余曲折の末。

やはり、洗顔もシンプルがいちばんと思って、わたしなりに研究した結果、

落ちついたのが現在の方法です＾＾

毛穴がずいぶんと引き締まって、ふんわりした柔らか肌をとり戻せたわたしの洗顔法を

ご紹介したいと思います。

まず、石けんを泡立てネットでモッコモコに泡立てます。

手のひらの上にオレンジが１コ乗っているくらいに。

プルンとツノがたつぐらいまできめ細かーく泡立てます。

わたしは、そのときに使う泡立てネットを変えました。

それまで、市販の泡立てネットや泡立てボールというものを使っていたのですが、

素材の繊維が固めで、毎日念入りに泡立てているうちに、

冬場はとくに、手のひらがガサガサになってしまいました。

そこで、キッチンの三角コーナー用などの生ゴミフィルター（不織布タイプ）を使ってみたら、

手荒れも減って、しかも、あっという間にモコモコ泡だってとてもいいです。

いっぱい泡立ったら、その泡で顔をなでるようにやさしく洗います。

そして、その泡を包み込むようにして、指をしっかり閉じた状態の手のひらを両頬に密着させます。

ちょうど、両方の手でほおづえをつく感じをイメージしてください。

そのときに、手のひら全体をべたっと密着させるのではなくて、

泡に手のひらをかぶせて、手のひらの円周部分だけを肌にぴたっと密着させる感じにします。

そうしたら、今度は、手のひらにぎゅっと力を入れて、指をしっかり閉じたままの状態で、ぽんっと顔から離します。

すると、「ジュッポン！」と音がして、肌に吸盤を押し当てて、離したみたいになると思います。

それを何度か繰り返します。

鼻の部分は、鼻から口元にかけて両手で口をふさいでしまうような感じにして、

「ジュッポン！」とやります。

おでこやアゴは、片手で、手のひらを横向きにして密着させ、

「ジュッポン！」とやります。

このときに、泡立てが足りなかったり、きめの粗い貧弱なアワアワだと、いい感じに「ジュッポン！」ってなりません。

固めのしっかりした泡で、手を吸盤がわりにして、毛穴の中の汚れやメイクを吸い出すのです。

わたしは、この洗顔方法に変えたのと、化粧水を変えたのと、水を変えたのがほとんど同時期でしたので、

その組み合わせの相乗効果だとは思いますが、

毛穴の開きが驚くぐらい改善されました。

とくに小鼻の毛穴の黒ずみは、うそのように、ほんとうにきれいになりました。

テカテカではなくて、ピカピカしているぐらいです＾＾

肌もずいぶん柔らかくなりました。

化粧水が乾いてしまうと、いつまでもモチモチというわけではありませんが、（←年齢のせい？）

しっとり、ふんわり落ちついています。

Ｔゾーンのベタつきも、すっかりよくなって、サラサラした感じさえします。

説明がうまくできなくて、わかりづらいかもしれませんが、

ぜひ「ジュッポン！」、試してみてください＾＾